Cộng đồng Bà bầu Việt Nam

Bà bầu có nên cắt tóc trước khi sinh: Thích thì cắt thôi!

Bà bầu có nên cắt tóc trước khi sinh? Rõ ràng tóc là của mẹ, muốn cắt muốn tạo kiểu gì là theo sở thích cá nhân, sao phải nhìn trước ngó sau, để ý lời bàn ra tán vào. Duy chỉ có điều tránh các loại loại chất nhuộm tóc độc hại trong 3 tháng đầu thai kỳ. Hóa mỹ phẩm tiếp xúc trực tiếp vào da đầu không tốt cho phụ nữ mang thai. Chuyện cắt tóc, làm đẹp không phải cấm kỵ tuyệt đối với bà bầu. Đơn giản vì có bầu càng phải đẹp. Huống chi, khi bầu bì tóc rụng nhiều nên không phải mẹ bầu nào cũng cảm thấy vui với mái tóc của mình. Nếu trước khi có thai mẹ đã thường xuyên bị rụng tóc thì thai kỳ cũng không giúp cải thiện tình hình này. Bà bầu có nên đi cắt tóc không? Chuyện bầu có nên cắt tóc hay không khiến nhiều chị em băn khoăn là xuất phát từ những quan niệm xưa cũ. Ông bà vẫn bảo rằng bầu bì thì đừng cắt tóc vì sẽ làm bé cưng giảm tuổi thọ? Vì sao vậy? Đơn giản vì theo quan niệm tâm linh thì “hàm răng, mái tóc là góc con người”. Tóc dài chính là vẻ đẹp và phẩm chất của người phụ nữ. Tóc khỏe là biểu hiện của sức khỏe vượng. Mái tóc càng dài, càng chắc khỏe tượng trưng cho sức sống tràn trề của người đó. Mẹ bầu cắt tóc không được ủng hộ vì lo sợ phải gặp những chuyện không suôn sẻ, hay ốm đau. Cắt tóc trước hay sau khi sinh là quyết định cá nhân của mẹ Với các mẹ bầu hiện đại thì quan niệm xưa cũ này thực sự đang bị “xếp xó”. Vì chẳng có bằng chứng khoa học nào cho thấy chuyện cắt tóc ảnh hưởng đến thai nhi. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng dành lời khuyên sau 3 tháng đầu thai kỳ mẹ có thể làm các kiểu tóc đẹp nếu sức khỏe thai kỳ hoàn toàn ổn định. Nếu muốn chắc chắn các nhà tạo mẫu tóc vẫn khuyên mẹ nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi “khoác áo mới” cho tóc. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc nhuộm nguồn gốc tự nhiên, chiết xuất từ thực vật được dùng thay thế cho các sản phẩm nhuộm tóc chứa hóa chất. Ví dụ như thuốc nhuộm có nguồn gốc từ cây lá móng với nhiều màu sắc khác nhau. Bà bầu tháng cuối có nên cắt tóc không? Tháng cuối thai kỳ các mẹ sắp xếp bàn giao công việc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Đây cũng là thời điểm thích hợp nếu muốn cắt tỉa tóc gọn gàng trước khi sinh con. Cắt, gội, sấy khô mà massage nhẹ nhàng giúp chị em giảm stress và vệ sinh sạch trước khi sinh. Tóm lại, chuyện bà bầu có nên cắt tóc hay không là quyết định của các mẹ bầu chứ không hề liên quan đến điều cấm kị nào cả. Kiểu tóc đẹp cho bà bầu Cắt tỉa tóc ngắn hơn hoặc chọn hẳn kiểu tóc ngắn là lựa chọ của nhiều mẹ bầu bởi sự trẻ trung và thoải mái mà nó mang lại. 10 kiểu tóc dưới đây có thể phù hợp cho bầu ăn Tết và nằm ổ luôn. Tóc ngắn uốn cụp: Kiểu tóc không hề kén chọn gương mặt, giúp chị em che đi những nhược điểm, tạo cảm giác thon gọn trông thấy. Tóc ngang vai uốn xoăn đuôi: Kiểu tóc không hề kén mặt hay màu da, tạo vẻ đẹp bên ngoài mang đậm sự tinh tế, phóng khoáng và cuốn hút vô cùng. https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/10/26/ba-bau-co-nen-cat-toc-truoc-khi-sinh-1.jpg Tóc ngắn trước và sau khi sinh giúp mẹ thoải mái khi chăm con Tóc ngắn kết hợp mái thưa: Sự kết hợp hài hòa này đã tạo cho phái đẹp một diện mạo hoàn toàn mới, giúp bạn ăn gian đến vài tuổi mà chẳng cần trang điểm. Tóc ngắn để mái dài: Kiểu ngang vai kết hợp với mái dài sẽ là sự lựa chọn thông minh mà bạn nhất định phải thử. Tóc bob: Kiểu đầu bob chỉ thích hợp với gương mặt V-line, trái xoan, còn với những cô nàng sở hữu mặt tròn, bụ bẫm thì kiểu tóc này sẽ làm lộ những khuyết điểm Tóc bob kết hợp để mái chéo nhằm giúp gương mặt cá tính, trẻ trung Tóc ngắn duỗi thẳng: Mang phong cách nhẹ nhàng, nữ tính thích hợp với mọi khuôn mặt từ mặt tròn, dài, vuông cho đến trái xoan Tóc tém: Kiểu tóc này bạn dễ dàng che đi những khuyết điểm, 2 bên mái ôm trọn lấy khuôn mặt từ đó tạo hiệu ứng gọn gàng, năng động Tóc ngắn nhuộm màu sáng: Những kiểu tóc ngang vai kết hợp với tone màu sáng sẽ giúp tôn lên làn da trắng của mình Ngang vai uốn xoăn sóng: Để tránh sự nhàm chán cho kiểu tóc ngang vai bạn nên kết hợp uốn xoăn sóng nhằm tạo sự bồng bềnh, gợi nét đẹp sành điệu Có nên cắt tóc sau khi sinh? Dù sau khi sinh bé và đã trở về nhà, bạn cũng chớ vội vui mừng bắt tay ngay vào việc lấy lại vóc dáng. Lúc này, các loại dầu gội đầu sau khi sinh có thể cho bạn một bất ngờ khác: rụng tóc, gàu, hói… Dù bạn có là nạn nhân của các bệnh về tóc này thì cũng nên bình tĩnh bởi đây cũng là điều hết sức bình thường vì sau khi sinh, mức estrogen trong cơ thể bạn từ tăng vọt bất ngờ đang trở lại mức độ bình thường. Tóc rụng sau khi sinh có liên quan mật thiết đến giai đoạn nghỉ ngơi “telogen” do mức estrogen trong thai kỳ. Sau khi sinh, estrogen cao trong cơ thể đã gây nên việc rụng tóc tạm thời mà bạn có thể sẽ phải trải qua trong bốn tháng sau đó. Theo Hiệp hội thai kỳ của Mỹ, tóc rụng sẽ được thay thế trong vòng 6-12 tháng. Bạn hoàn toàn có thể chọn lựa cắt tóc nếu thích. Cuối cùng, trước khi bạn đau khổ phải dùng kéo cắt tỉa mái tóc hư tổn mà trước đây bạn đã rất yêu thích thì hãy nghĩ đến niềm vui của việc thử một kiểu tóc mới. Bà bầu có nên cắt tóc trước khi sinh? Đây là quyết định mang tính cá nhân nên muốn mẹ cứ cắt, chỉ cần chú ý đến thuốc nhuộm, duỗi và tránh đến tiệm làm tóc đông đúc tránh lây nhiễm bệnh chéo.

788 11 Admin

"Trọn bộ" vắc-xin nên tiêm phòng trước khi mang thai

Chuyện gì quan trọng hơn việc thụ thai của vợ chồng bạn? Tất nhiên là việc tiêm phòng trước khi mang thai rồi. Tiêm phòng không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh hơn mà còn là "tấm vé" an toàn cho sức khỏe bé cưng. Chích ngừa trước khi mang thai chắc chắn là việc đáng lưu tâm với những ai chuẩn bị mang bầu. Đây là cách hiệu quả nhất ngăn ngừa khả năng dị tật thai nhi trong những tháng đầu thai kỳ. Tại sao nên tiêm phòng trước khi mang thai? Khi mang thai, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ hoạt động kém hơn bình thường. Nguy cơ nhiễm bệnh của bạn cũng vì vậy mà tăng lên. Một số bệnh chỉ gây ra những triệu chứng khó chịu thông thường. Tuy nhiên, số khác lại có thể gây những ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe của bạn và bé cưng trong bụng. Chích ngừa là cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi những nguy hiểm không đáng có này. Ngoài ra, một số loại vắc-xin còn có khả năng giúp bé con tăng sức đề kháng ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Tiêm phòng trước khi mang thai không chỉ đảm bảo sức khỏe cho mẹ mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé ngay từ khi nằm trong bụng mẹ Vắc-xin có thể được chế tạo từ virut sống, virut chết hoặc từ những độc tố của vi khuẩn đã được giảm động lực. Phụ nữ mang thai không nên tiêm vắc-xin được chế tạo từ virut còn sống vì những nguy cơ dù nhỏ này cũng có thể gây hại cho thai nhi. Vì vậy, nếu đang mong muốn có em bé, bạn nên tiêm phòng ngay từ bây giờ! Tiêm phòng trước khi mang thai bao lâu? Trước khi tiêm phòng chị em luôn được yêu cầu làm xét nghiệm máu để đánh giá lượng kháng thể và khả năng miễn dịch với từng loại bệnh. Dựa trên tình hình sức khỏe mà bác sĩ sẽ tư vấn bạn cần nên tiêm bao nhiêu loại vắc xin và tiêm trước khi mang thai bao lâu. Có những loại yêu cầu tiêm vacxin trước khi mang thai 1 tháng (như thủy đậu), có những loại 3 tháng (như Rubella) nhưng cũng có những loại có thể tiêm trong thai kỳ (như cúm)… Chích ngừa vắc xin gì trước khi mang bầu? Tiêm phòng Rubella 90% các trường hợp nhiễm Rubella trong 3 tháng đầu thai kỳ có thể gây dị tật thai nhi hoặc sảy thai. Virut Rubella gây ảnh hưởng đến não, tim, tai và mắt của thai nhi, thậm chí có thể để lại di chứng khi bé được sinh ra. Tiêm phòng sởi Nếu mắc bệnh sởi khi mang thai, nguy cơ dị dạng thai nhi cũng rất cao. Ngoài ra, bị sởi khi mang thai có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai chết lưu. Quai bị Virut quai bị có thể làm viêm nhiễm buồng trứng, đồng thời phá hủy tế bào trứng, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ. Ngoài ra, quai bị có thể gây dị tật bẩm sinh, sinh non và thai chết lưu. Đặc biệt, nếu mẹ bầu bị nhiễm quai bị trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ ba của thai kỳ. Hiên nay, bạn có thể chủ động phòng ngừa sởi, quai bị và Rubella chỉ với một mũi vắc-xin 3 trong 1 (MMR). MMR rất hiệu quả và an toàn, có thể giảm từ 90-95% nguy cơ nhiễm bệnh. Một số người có thể đã tiêm phòng MMR khi còn nhỏ và có khả năng miễn dịch với “bộ ba” này. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn cả. Cho dù đã được tiêm phòng từ trước, bạn vẫn nên xét nghiệm lại. Nên tiêm phòng MMR một tháng trước khi cố gắng thụ thai. Thủy đậu Đã từng bị thủy đậu hay may mắn thoát khỏi căn bệnh này khi còn nhỏ không có nghĩa bạn hoàn toàn miễn dịch. Thậm chí, nếu đã tiêm phòng thủy đậu khi còn nhỏ, bạn cũng nên tiêm phòng thêm một mũi tăng cường. Giống như MMR, bạn cũng nên tiêm ngừa thủy đậu trước khi mang thai ít nhất khoảng 1 tháng. Chích ngừa cúm trước khi mang thai Cảm cúm là căn bệnh thường gặp nhất ở Việt Nam. Cảm cúm thông thường sẽ không gây ra những biến chứng gì đặc biệt. Khi mang thai, những cơn cảm cúm kéo dài có thể gây dị tật bẩm sinh cho thai nhi, nhất là cảm cúm trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, nếu lỡ mang thai mà chưa kịp tiêm phòng cúm, bạn vẫn có thể tiêm ngừa trong thai kỳ của mình. Vắc-xin phòng ngừa cúm được chế tạo từ những virut đã chết nên rất an toàn với mẹ bầu. Bạn có thể yên tâm. Vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung Nếu dưới 26 tuổi, bạn nên xem xét đến việc tiêm phòng ung thư cổ tử cung. Vắc-xin này bao gồm 3 mũi tiêm, kéo dài trong 6 tháng và không thể tiếp tục nếu như bạn mang thai. Vì vậy, bạn nên tính toán thời gian phù hợp nếu muốn hoàn thành việc phòng ngừa này trước khi bầu. Viêm gan siêu vi B Viêm gan siêu vi B có thể lây truyền thông qua máu và dịch cơ thể. Vì vậy, bạn có thể dễ dàng mắc bệnh này mà không hề hay biết. Không chỉ bạn mà anh xã cũng nên tiêm phòng viêm gan siêu vi B nhé! Vắc-xin phòng ngừa gồm 3 mũi và tiêm phòng trong vòng 4 tháng. Khác với vắc-xin ngừa ung thư cổ tử cung, nếu không hoàn thành 3 mũi viêm gan siêu vi B trước khi mang thai, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiêm phòng khi mang thai. Tiêm phòng trước khi mang thai ở đâu? Ở Hà Nội Trung tâm Y tế dự phòng 50C Hàng Bài. ĐT: 04. 38229263 70 Nguyễn Chí Thanh. ĐT. 04. 37730268 Viện vệ sinh dịch tễ (131 Phố Lò Đúc, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội), Đường Nguyễn Viết Xuân (Hà Đông) Trung tâm tiêm phòng Địa chỉ: số 35 Trần Bình – Mai Dịch – Cầu Giấy (Đối diện Viện 198). ĐT: 04-3768.5512 Tại TP. Hồ Chí Minh Các Trung tâm Y tế dự phòng tại các phường trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh. Bệnh viện Đại học Y Dược Địa chỉ: 221B Hoàng Văn Thụ, Q. Phú Nhuận. Viện Pasteur Địa chỉ: 167 Pasteur, Phường 8, Quận 3 ĐT: 08. 38230352 Bệnh viện Từ Dũ Địa chỉ: 284 Cống Quỳnh ĐT: 08. 38391229 Tại Hải Phòng Phòng tiêm chủng Trung tâm y tế dự phòng Hải Phòng Địa chỉ: Số 21 Lê Đại Hành, Quận Hồng Bàng Điện thoại: 0313.842878 Phòng tiêm chủng Bệnh viện đa khoa Quốc tế Hải Phòng Địa chỉ: 124 Nguyễn Đức Cảnh, Lê Chân Điện thoại: 0313.955888 / Fax: 0313.955887 Tại Đà Nẵng Trung tâm Y tế Dự phòng thành phố Đà Nẵng Địa chỉ: 315 Phan Châu Trinh, Hải Châu, Đà Nẵng. Điện thoại: 023.63821469 Phòng tiêm chủng dịch vụ Trung tâm Y tế dự phòng Địa chỉ: 103 Hùng Vương( Sở Y tế cũ) Điện thoại: 051.13821469 Kinh nghiệm tiêm phòng trước khi mang thai Không tiêm vacxin trước khi mang bầu có sao không? Do không được tiêm phòng trước khi mang thai, nên chắc chắn cơ thể bạn sẽ dễ mắc bệnh hơn những phụ nữ có tiêm phòng. Nhưng cũng không cần quá lo lắng vì có rất nhiều trường hợp không tiêm vaccine phòng bệnh trước khi mang thai và vẫn sinh con khỏe mạnh bình thường. https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2017/03/22/tiem-phong-truoc-khi-mang-thai-2.png Nếu chẳng may quên chuyện tiêm phòng cũng đừng lo lắng, khám sức khỏe định kỳ là được Một số lưu ý khi tiêm phòng trước khi có thai MMR, vắc-xin ngừa sởi, quai bị và rubella, được khuyến cáo là loại vắc-xin không nên chích ngừa khi mang thai. Về lý thuyết, vắc-xin MMR có thể làm mẹ bầu nhiễm Rubella và gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh như chậm phát triển thần kinh, bị dị tật ở mắt, tai… Tuy nhiên, không ít trường hợp mẹ tiêm ngừa MMR trong khi mang thai, bé cưng sinh ra vẫn hoàn toàn khỏe mạnh. Vì vậy, nếu lỡ tiêm phòng MMR trong tam cá nguyệt đầu tiên, nguy cơ dị tật có thể rất thấp. Xét nghiệm ở tuần thứ 18 của thai kỳ có thể giúp bạn xác định nguy cơ này. Ngoài ra, bắt đầu từ giữa năm 2014, Việt Nam đã triển khai chiến dịch tiêm phòng sởi và Rubella (MR). Nếu cơ thể đã miễn dịch với quai bị, bạn có thể lựa chọn tiêm phòng MR trước khi mang thai. Tiêm phòng trước khi mang thai có tác dụng trong bao lâu? Vắc xin cúm chỉ có tác dụng phòng bệnh trong vòng 1 năm, vì thế cần tiêm phòng cúm nhắc lại hàng năm. Vắc xin kết hợp phòng 3 bệnh: sởi – quai bị – rubella (Trimovax) chỉ cần tiêm một liều duy nhất. Nếu có dịch tiêm nhắc lại. Vắc xin viêm gan B chỉ cần tiêm hết một liệu trình gồm 3 mũi và 1 mũi nhắc lại sau một năm. Tiêm phòng trước khi mang bầu là việc làm cần thiết để bảo đảm an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Tùy tình trạng sức khỏe, bạn có thể lựa chọn những loại vắc-xin phù hợp cho mình. Ngoài những loại vắc-xin kể trên, bạn nên bổ sung thêm một số loại chủng ngừa khác như viêm gan A, Tdap ( vắc-xin ngừa bạch hầu, ho gà, uốn ván)… trong thai kỳ của mình.

266 9 Admin

Ăn gì dễ thụ thai, câu hỏi "khó mà dễ" của nhiều cặp vợ chồng mong con

Dinh dưỡng là nền tảng của sức khoẻ mỗi con người. Nó cũng là yếu tố chi phối nhiều đến kế hoạch có con của các cặp vợ chồng. Vì thế ăn gì dễ thụ thai cũng là câu hỏi của nhiều cặp đôi đang mang con. Đối với nam giới chế độ dinh dưỡng cũng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp chúng dễ dàng xâm nhập vào trứng tăng khả năng thụ thai. Còn đối với phụ nữ, dinh dưỡng giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormon sinh dục nữ tránh nguy cơ sảy thai. Đàn ông ăn gì vợ dễ thụ thai? Đối với nam giới chế độ dinh dưỡng giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, giúp chúng dễ dàng xâm nhập vào trứng tăng khả năng thụ thai. Lượng kẽm có trong cơ thể nhiều hay ít ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ sinh hoạt tình dục, sinh lực và khả năng duy trì nòi giống ở nam giới. Nếu lượng kẽm không được đảm bảo thì số lượng tinh trùng giảm từ 40 -50%, có thể làm mất khả năng sinh sản. https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/10/10/an-gi-de-thu-thai-3.jpg Nếu các quý ông thắc mắc ăn gì dễ thụ thai thì hàu là một câu trả lời hàng đầu Vì thế, kẽm không “hổ danh” là trợ thủ đắc lực của đàn ông. Bổ sung kẽm là điều cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề vô sinh ở đàn ông. Kẽm được đánh giá là chất có khả năng làm tăng quá trình sản xuất hormon testosteron. Nó giúp tăng khả năng ham muốn của nam giới, số lượng cũng như khả năng di chuyển của tinh trùng. Sự thiếu hụt kẽm sẽ làm chỉ số testosteron sụt giảm. Hậu quả là hệ thống cơ bắp giảm sút, không còn săn chắc và khỏe mạnh. Do đó sinh lý đàn ông cũng bị giảm sút một cách đáng kể. Phụ nữ ăn gì dễ thụ thai? Đối với phụ nữ, dinh dưỡng giúp tăng chất lượng của trứng, kích thích trứng rụng, tăng khả năng trứng làm tổ, duy trì nồng độ hormon sinh dục nữ tránh nguy cơ sảy thai. Ở nữ giới, kẽm có tác dụng thúc đẩy sự rụng trứng và khả năng thụ thai. Cả đàn ông và phụ nữ đều có thể bổ sung kẽm thông qua nhiều loại thực phẩm khác nhau. Trong đó bao gồm: hàu, sò, thịt bò, cừu, gà, lợn nạc, sữa, trứng, cá, tôm, cua… Đặc biệt hàu chính là thực phẩm giúp trứng khỏe dễ thụ thai nhất. https://www.marrybaby.vn/wp-content/uploads/2018/10/10/an-gi-de-thu-thai-4.jpg Chị em cần chọn đúng loại thực phẩm hỗ trợ cho từng giai đoạn thụ thai Trong giai đoạn hình thành nang trứng: Cơ thể phụ nữ phải “làm việc” để tạo ra các nang trội và lượng estrogen tăng để chuẩn bị cho quá trình thụ thai. Đối với những phụ nữ bị u xơ tử cung và lạc nội mạc tử cung thường có quá nhiều estrogen. Thức ăn thuộc họ cải như bông cải xanh, cải xoăn, bắp cải và xúp lơ chứa chất di-indolylmethane (DIM) có thể giúp chuyển hóa estrogen tốt hơn. Gần đến ngày rụng trứng: Cơ thể bạn cần nhiều vitamin B và các chất dinh dưỡng khác để phục vụ cho quá trình rụng trứng và chuẩn bị cho trứng làm tổ. Kẽm có tác động tốt đến sự phân chia tế bào và quá trình sản sinh hormone progesterone, loại hormone có liên quan trực tiếp đến sự thụ thai. Giai đoạn trứng chuẩn bị làm tổ: Đây là lúc bạn nên nạp vào cơ thể các chất kích thích sự phát triển của tế bào. Điển hình là beta caroten, thường thấy trong rau xanh và các thực phẩm màu vàng cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô. Những thực phẩm này duy trì lượng hormone và giảm nguy cơ sẩy thai. Thêm một loại thực phẩm nên ăn nhiều trong giai đoạn này là dứa. Ngoài beta carotene, dứa còn chứa bromelain, chất giúp ích cho sự làm tổ của trứng. Cách dễ thụ thai tự nhiên nhanh, hiệu quả cho vợ chồngMột gia đình sẽ trở nên trọn vẹn khi có tiếng cười của trẻ thơ. Làm thế nào để áp dụng những cách dễ thụ thai hiệu quả sớm nhất là thắc mắc cần sớm được giải đáp của nhiều cặp vợ chồng. Những loại thực phẩm dễ thụ thai chị em cần biết Như đã nói ở trên, những thực phẩm giàu dưỡng chất có tác dụng hỗ trợ cho quá trình thụ thai như: kẽm, sắt, vitamin, protein sẽ giúp các chị em chuẩn bị mang thai sớm đạt thành ước nguyện Thực phẩm giàu axit béo omega-3 Axit béo omega 3 đóng vai trò quan trọng kích thích các hormone. Do đó chế độ dinh dưỡng nên đảm bảo khoảng 1.000-2.000 mg axit béo omega 3. Thực phẩm giàu omega 3 có cá hồi, cá trích, các loại hạt như hướng dương, hạt dẻ cười, hạt bí, hạt óc chó… Đậu nành tốt cho nữ giới. Trái cây Trái cây giàu vitamin như cam, táo, chuối, kiwi, dâu tây… giúp tăng khả năng sinh sản, nên ăn hàng ngày hoặc xay sinh tố uống. Đặc biệt chuối chứa nhiều carbohydrate, dứa chứa magiê, có lợi cho các hormone hỗ trợ quá trình sinh sản. Bí ngô Bí ngô rất giàu sắt. Phụ nữ thường xuyên bổ sung sắt ít gặp khó khăn khi mang thai hơn 40% so với người không dùng sắt. Trái cây, ngũ cốc, trứng cũng giúp tăng khả năng thụ thai Bánh mì và ngũ cốc Bột mì bổ sung vitamin B, E, giúp cơ thể sản sinh tế bào, khả năng rụng trứng cao. Phụ nữ ăn bánh mì hoặc uống ngũ cốc thì khỏe mạnh, tăng khả năng thụ thai. Sữa chua Ăn sữa chua không những tốt cho tiêu hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể mà còn giàu canxi, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Thực phẩm nguyên kem Chất béo trong sữa cân bằng hormone cơ thể, hỗ trợ khả năng thụ thai. Chị em nên dùng ít nhất một lần mỗi ngày. Mật ong Mật ong rất giàu khoáng chất và axit amin, cải thiện chất lượng tinh trùng cũng như tăng cường sức khỏe của buồng trứng và tử cung. Các cặp đôi nên uống một thìa mật ong trộn với bột quế mỗi ngày. Bên cạnh chú ý vấn đề ăn gì dễ thụ thai, chị em cũng cần quan tâm những thực phẩm ảnh hưởng khả năng thụ thai. Nhìn chung các cặp vợ chồng không nên ăn thực phẩm tái sống, đồ uống có cồn, cà phê, rượu bia, đồ ăn đóng hộp. Nó sẽ ảnh hưởng lớn đến vấn đề thụ thai sinh con của cả hai.

248 6 Admin

10 Dấu hiệu sắp sinh (dấu hiệu chuyển dạ) sớm và chuẩn nhất

Khó có thể biết chính xác thời điểm diễn ra dấu hiệu sắp sinh cũng như từ lúc dấu hiệu chuyển dạ xuất hiện, mẹ bầu phải chờ bao lâu mới gặp được bé con. Tuy nhiên, khi nhận thấy 10 dấu hiệu sắp sinh con sau đây, mẹ có thể biết thời điểm hạnh phúc ấy sẽ không còn xa nữa. Vào những tuần cuối thai...

386 5 Admin

Cô gái 22 tuổi bị nhiễm trùng đường tiết niệu nghiêm trọng vì những thói quen này

Nửa tháng trước, Tiểu Vân tái phát các biểu hiện buồn nôn, nôn mửa, cô đã đi khám thì được chẩn đoán bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Bác sĩ Dương, khoa tiết niệu, bệnh viện The First Hospital in Fuzhou, là người đã chẩn đoán Tiểu Vân bị nhiễm trùng đường tiết niệu. Tiểu Vân (22...

35 0 Admin

Sắt cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất?

Bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh bị thiếu máu là rất quan trọng. Làm thế nào để chọn được loại sắt tốt cho con? Sắt cho trẻ sơ sinh loại nào tốt nhất hiện nay? Cùng rất nhiều thắc mắc khác của bố mẹ khi tìm mua thuốc sắt cho trẻ sơ sinh. 1. Tại sao phải bổ sung sắt cho trẻ sơ sinh? Bổ sung sắt cho...

43 0 ngocha

Mách bố mẹ cách đặt tên cho bé gái sinh năm 2019, tương tương lai bé xinh đẹp may mắn

Tên là món quà đầu tiên cha mẹ tặng cho con với mong ước con luôn vui vẻ, hạnh phúc và may mắn trong cuộc đời. Chính vì thế, là những bậc phụ huynh thời hiện đại, bạn không thể bỏ qua kiểu tên 4 chữ khi muốn đặt tên cho con gái sinh năm 2019....

639 7 Admin

Nguyên tắc dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh trong những ngày nắng nóng

Những ngày nắng nóng đỉnh điểm, điều hòa nhiệt độ là vật không thể thiếu trong mỗi gia đình, đặc biệt với những nhà có trẻ nhỏ. Vậy mẹ đã biết những nguyên tắc dùng điều hòa cho trẻ sơ sinh không bị ốm vì thiết bị làm mát này? Nhiệt độ nóng và ẩm thực sự không tốt cho trẻ sơ sinh. Không gian...

97 3 Admin

Hướng dẫn mẹ cách đăng bài viết tại website GROUPBB

Hướng dẫn mẹ cách đăng bài viết tại website GROUPBB Admin xin chào tất cả các mẹ Để giúp cho group Cộng đồng Bà Bầu Việt Nam thêm nhiều kiến thức hay được chia sẻ và đóng góp từ các mẹ, hôm nay Admin sẽ hướng dẫn các mẹ cách đăng bài lên website nha! Trong Groupbb được hệ thống bởi các chuyên...

128 2 Admin

Chia sẻ về sắt Sideral Gocce cho trẻ dưới 3 tuổi

Mình sinh bé Khoai lúc mới 34 tuần, vì sinh non nên con hơi nhỏ con so với các bạn cùng trang lứa. Hiện giờ bé đã được 8 tháng mà mới chỉ đạt 6,2 kg thôi, da xanh mà còi dí, đi đâu ai cũng chê,vì chuyện này mà vợ chồng mình mất ăn mất ngủ. Mình cũng cố gắng bổ sung đa dạng thực phẩm rồi mà con...

1,156 24 Đào Hà Thanh

Chuẩn bị đồ đi sinh đầy đủ và tiết kiệm "hết nấc" cho mẹ và bé

Lên danh sách và chuẩn bị đồ đi sinh trước khi vượt cạn thật kỹ lưởng sẽ giúp bạn bớt bỡ ngỡ và bối rối khi chào đón con yêu ra đời. Dưới đây là những gợi ý rất hữu ích mà một bà mẹ trẻ hiện đại cần chuẩn bị. Trước thời điểm đi sinh, bạn có khá nhiều việc cần phải làm. Trong đó, việc chuẩn bị...

593 5 Admin

CÓ MẸ NÀO ĐÃ DÙNG SẮT SIDERAL FOLIC NÀY CHƯA CHO EM XIN 500 REVIEWS VỚI Ạ :))

Hôm qa sinh nhật e được ck tặng cho 2 hộp sắt này các mẹ ạ :)) lần đầu tiên trong đời được tặng quà sinh nhật không phải là nước hoa, bánh kem, túi, quần áo,..mà lại là thuốc sắt :rolleyes::rolleyes:. Hỏi thì ổng bải thấy vợ nghén ko ăn đc gì, mĩ phẩm son phấn thì ổng cấm tiệt e từ ngày bắt đầu...

2,877 43 MeSua

Bộ tên đẹp hợp mệnh cho con sinh 2019 theo phong thuỷ, có 50 chữ này cả đời bình an

Các bé chào đời năm 2019 được biết sẽ mang mệnh Bình địa Mộc (tức mệnh Mộc – gỗ đồng bằng) và cầm tinh con heo (sinh năm Kỷ Hợi). https://images.pexels.com/photos/265987/pexels-photo-265987.jpeg?cs=srgb&dl=adorable-baby-beautiful-265987.jpg&fm=jpg 1. Bộ MỘC Tuổi Kỷ Hợi 2019 là mệnh Mộc. Mộc...

402 2 Admin